青春期许多青年会长出青春痘，这让许多人因为美观上的问题而感到困扰，会使年轻人的内心感到不安、紧张。青春痘这一症状不是少数人的专利，而是大众化。痘痘的起因有很多，在这里就不介绍了，相信大多数人只想知道如何去除青春痘。患者要注意改善方法，不可随意治疗。

　　在平时的话早晨起来先用温水洗脸，然后用冷水冲洗后再用温水洗，如此冷热交替的话可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩可以达到很好的排除面部肌肤毒素。洗完后可以用热毛巾进行敷脸的话可以有排毒的效果，对于患者来说是比较简便的方法。

　　患者还需要保持良好的心情和充足的睡眠这是非常重要的，多补水或者保湿的面霜尤其是可以敷点补水面膜，需要注意的是不要用太多化妆品容易造成毛孔堵塞的现象，需要注意多喝水可以促进体内毒素的排除，保持积极的心态对于疾病来说也是不错的，

　　患者要是需要祛痘的话找专业的祛痘美容店做一些护理，或者用激光去除是需要慎重选择的。可以吃点中药进行调理要是因为内分泌失调引起的话，用手或棉签直接涂抹肤平康乐到毛囊炎痘痘患处按摩就可以，每天涂抹几次就可以，可以对周边部位全部涂抹。

　　以上几点如果坚持使用能够改善你所烦恼的青春痘，当然合理的饮食也是至关重要的一点，饮食方面少吃辛辣刺激性等食物。注意个人卫生的整洁，油腻性皮肤会使毛孔堵塞加重痘痘的症状。当然患者不必为此感到紧张，焦虑等心情。