当女性到了五十岁左右的时候，已经是更年期的阶段，身体内的雌激素开始减少，卵巢的机能也开始衰退，这个时候出现脱发也是很常见的，一般在这个阶段有脱发要及早的调理，尤其是心理方面的调理，精神调理是非常重要的。

    1，在这个年纪导致脱发是有很多因素的，首先 关键的就是情绪的因素，尤其是到了更年期的阶段，心情开始低落，抑郁，情绪的波动也是比较大的，长期的处于一个悲观的状态，那么会导致头发大量的脱落的情况出现的，其次使用一些不当的洗发水也是会引起脱发的，在洗头发的时候经常会选择一些碱性的用品，或者是经常的烫染自己的头发，等也是会导致脱发出现，除此以外，个人饮食对掉头发也有影响，一些刺激性的食物像辛辣的、油腻的以及海产品都会导致掉头发。

    2，因为已经步入了更年期的阶段，这个时候身体激素的改变都会给女性带来一些不适的情况，这个时候可以选择饮食方面的调节，多吃一些含有蛋白质多的食物，蛋白质食物能够增强身体的抵抗能力，进餐的时候可以选择豆制品，蛋类的食物；其次，饮食要以清淡的为主，不能吃辛辣油腻的食物，同时还要控制盐分的摄入；除此以外，每天 多吃水果，防止便秘的出现，这对于脱发是有很好的辅助治疗的一个作用的。

    3，在女性这个年纪的时候，身体的免疫能力也开始下降，气血也开始下降，那么这个时候要多吃一些补气血的食物，像阿胶，大枣，生姜，红糖，桂圆等这都是很好的食物，在这个年纪的女性经常吃能有效的预防脱发的情况。

    一般在女性五十岁左右出现脱发，大部分是由于步入了更年期阶段所导致的，但是一部分的女性也是由于一些斑秃等疾病因素导致的，往往出现脱发后不要操之过急，先去医院检查一下，再选择治疗的方法。