产后脱发应属女性产后极为多见的一种表现，由于脱发会让女性的外在形象受到损害，所以很多女性都想尽快解决这一问题，同时大家也很关心产后脱发会持续多久，通常来说，女性产后脱发一般可持续6-9个月就会停止，这一时间要看女性的身体情况，不过女性朋友可通过补充身体营养，加快身体恢复来停止此症状。

    女性朋友想缓解脱发症状，可以每天用手指或是梳子梳头，这样能促进头皮的血液循环，不仅能起到商法的作用，还能增强脑力，是很好的选择，此外，女性朋友还可通过使用补血补铁的食物来缓解这一情况的发生，平日可以适当吃一些红枣、枸杞、葡萄干、桑葚等食物，这些食物对女性产后补血都有非常好的作用，当女性体内的气血运行通畅了，脱发这一症状就会减轻或是停止。

    另外，女性朋友还应该睡眠，好的睡眠能快速修复受损的机体，不仅能养血还能滋阴，若女性朋友能注意休息，对缓解产后脱发也有不错的效果。平日的饮食也要注意不要挑食，由于女性生产过程中元气大伤，所以日常还可以吃一些补气的食物，比如桂圆等食物，都有很好的补气作用，当气血运行通畅了，女性的脱发这一症状也将得到很好的缓解。

    饮食方面一定要注意多样化，新鲜的水果和蔬菜是必不可少的，蛋白质、海鲜、豆类食物对于女性的身体都是有好处的，身体健康了脱发才能停止，此期间女性朋友还应该选择适合自己的洗发水，尽量选择柔发润发类洗发水，这样也能缓解脱发这一症状。

    产后脱发会持续多久女性朋友也都应该知道了，虽然产后脱发会影响女性的外在形象，但是女性朋友也不要过于担心，通常只要大家注意补充身体营养，保护好自己的身体，在经过一段时间后都会停止，建议女性不要着急治疗，不要给自己太大的压力，更不要在产后就立即使用药物治疗。