酒糟鼻会给患者的外貌带来影响，很多人都无法忍受酒糟鼻，导致疾病的原因有很多，患者的日常饮食也有很大关系，所以大家平时要注意预防疾病，了解疾病的导致原因，生活中，应该怎么预防酒糟鼻呢。
大家都知道，女性一旦过了30岁肤质就会明显下降，因此常常会出现酒糟鼻，这是因为血管舒缩神经功能失调，毛细血管长期扩张导致的，我们接下来就来了解一下酒糟鼻的预防方法，具体如下：
一、减少日晒
我们平时要尽量减少日晒，在日照强时出门一定要戴有宽沿的帽子。这对于预防酒糟鼻是很重要的。
二、坚持保持面部清洁
酒糟鼻的形成与我们平时洁面不干净是有很大关系的，因此，我们只有每天保持面部的清洁，才能更好的预防酒糟鼻，另外，大家切记不要使用过热的水洗脸。
三、不要使用油脂性化妆品
含油脂性高的化妆品会给我们的皮肤增加负担，而且还会导致皮肤堵塞，因而形成酒糟鼻，因此，大家想要预防酒糟鼻在使用化妆品方面一定要特别注意，以防止酒糟鼻的发生。
四、生活作息调整
酒糟鼻肌肤
怕的就是过热的环境，所以泡温泉、蒸气浴及热瑜伽等等运动都应尽量避免。另外，我们在日常饮食方面也要多加注意，尽量以清淡为主，多吃水果蔬菜，保持正常的生活作息，这是预防酒糟鼻的关键。
上面内容就是给大家介绍的酒糟鼻引起的原因，希望大家平时多注意这些原因，避免患上疾病，后悔莫及。生活中细节要注意好，个人卫生要保持好，勤换洗衣物，多做一些体育锻炼，增强自己的体质。
