尤其是夏天的时候患者就会有很多的痘痘长在脸上，这个季节也是被痘痘折磨的够劲了，尤其是在天气很热的时候很容易引发痘痘，而且这个痘痘还不要经常用手去挤，挤压痘痘很容易出现痘印留在脸上，一点也不好看，那么额头上的痘痘究竟会怎么样呢？我们看看医生怎么说：

　　 ，随身携带保湿喷雾剂，额头上之所以会长出很多痘痘，主要就是由于皮肤过油造成的，皮肤出油是由于水分的大量流失造成的，所以日常生活中注意面部的补水是非常重要的，因此，携带保湿喷雾剂可以有效的减少痘痘的发生。

　　第二，不要挤痘，在我们的生活中，很多女性发现痘痘长出来，都习惯用手去挤掉，殊不知，这样不但不可以有效的去除痘痘，反而还会很容易使痘痘受到细菌的感染，造成痘痘发炎，长出更多的痘痘的发生。

　　第三，注意忌口，很多女性额头长痘和日常的饮食习惯有着非常密切的联系，如果经常吃一些油腻希腊的食物，那么就很容易造成额头长痘的情况出现，所以，大家一定要忌口， 好多吃一些富含维生素、清淡的食物，这样对于痘痘的去除也有很大的帮助。

　　第四， 好不要留齐刘海，因为一旦留齐刘海，日常生活中不注意清洗的话，那么头发上的油脂和细菌，就会刺激额头上的皮肤，引发痘痘的发生，所以，额头长痘痘的女性朋友 好不要留齐刘海。

　　第五，注意休息，很多年轻的女性朋友，都有着非常丰富的夜生活，其实皮肤晚上也是需要得到良好的休息的，如果得不到良好的休息，身体的内分泌紊乱，那么也会造成痘痘的生长，所以注意休息，养成良好的睡眠也是非常重要的。

　　痘痘在现实生活中确实 为常见的一种皮肤病，希望患者通过自身的预防措施一定要使得患者需要有一个积极治疗措施，不要拖延时间，以免对病症带来不便，以上的五种方法希望能够给大家带来一定的帮助，多吃一些富含维生素的食物，这样也可以很好的减少痘痘的生长，希望患者多吃一些对身体有营养的食物。