经历环境和灰尘的伤害，我们的皮肤变得粗糙、没光泽。如果护理工作不到位，皮肤就容易出现各种问题。尤其是在夏天，很多妹子的脸上都会不断冒痘痘，下巴这个部位特别厉害，不但会影响容貌，还会留下很多难看的痘疤。为什么下巴两侧会长痘痘呢?

 

　　一般，痘痘都是情绪不好或者压力过大、内分泌失调造成的。另外，在洗脸的时候，有些人只注意洗脸颊，而下巴没有好好清洁，这样可以会长很多的痘痘。

 

　　为了预防下巴两侧长痘痘，饮食方面一定要注意。不要吃油腻的肉类，清淡饮食就对皮肤非常好。另外，空闲时间要多锻炼身体，调整自己的心态，不要经常情绪波动太太，要有良好精神状态生活。这样痘痘自然会消除了。还要注意使用质量好的护肤品或化妆品，质量差会伤害皮肤，导致出现很多皮肤病。

 

　　卫生方面更加应该注意。首先，你应该经常清洗枕巾和衣服，避免下巴和脏衣服接触。其次，洗脸时要仔细清理每一个部位，脖子也不可以忽略。

 

　　只要保持健康积极的生活状态，合理的饮食，讲卫生，就可以预防痘痘发生。长痘痘后也不要急躁，合理治疗会很快消失。记住不使用武力挤压痘痘，这样会使情况更糟，如果感染严重的话会留下很深的痘疤。如果痘痘成熟可以用粉刺针来挤痘痘，但是要做好消毒、消炎工作。