灰指甲在现实生活中也是很常见的疾病之一，特别是在西宁地区很常见的，所以灰指甲给患者带来很大的危害，患者也是对灰指甲一定不要有怠慢的心态，不要给自己带来很大的心理压力， 好做出积极的调整才是 好的，灰指甲常见的也是会患在小孩子的身上，这是 很容易出现的问题，所以一定要维护好自己的健康问题，那么接下来我们就来看一下哪些患者更容易患灰指甲。

　　以下的两种人更易患灰指甲

　　灰指甲是由于甲真菌感染而引起 的，是现在的常见的一种疾病，灰指甲的表现为指甲增厚、甲面变色变形、凹凸不平、甲板翘起，甚至甲板与甲床分离等。

　　一、老年人：60岁以上的老年人发病率是 高的，因为老年人随着年龄的增加，免疫力的下降，就会很容易被甲真菌感染而患上灰指甲。

　　二、孕妇：由于孕妇在妊娠的原因，生理变化大，同时因为肚子大的原因，足部不容易清洁，就会很容易被甲真菌感染，而且发展的速度非常快，一个感染上了，很快就传染上第二个、第三个。

　　以下的四种方法可以预防灰指甲：

　　一、戴手套

　　女性在做家务的时候，尤其是洗碗、洗衣的时候，双手浸泡在过量的化学洗剂中，就会引起指甲松弛。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎。

　　二、碱性洗液

　　洗手或洗碗的时候，为了更好的预防灰指甲 好不要用碱性洗液，它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。

　　三、不能剪茧皮

　　勿剪指甲两侧的茧皮，如此容易引起发炎，也是重要的预防灰指甲的方法。如果有糖尿病，若发现指甲两侧发炎，灰指甲日常注意应看医生，因为这种感染可能传播到他处。

　　四、预防真菌感染

　　如果指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动，此时预防灰指甲应该补充嗜酸菌，酸奶是可以很好的预防。

　　所以，患者更是需要做出积极的调整和生活上的改善，才是对健康的保障，当然在饮食上也要注意不要吃一些很辛辣的食物，与此同时也是需要做出积极预防护理，才是 重要的，而大家也需要在日常的生活中注意预防灰指甲，多跑步可以提升自身的免疫力，灰指甲会给患者带来很大的伤害，希望通过以上的内容能够给患者带来一定的帮助！